さいごのひとくちまでしあわせ。

oriental physio academy埼玉支部。女性専門 痛みと不定愁訴へのコンディショニングサロン joggy代表。PPjump代表。整体師。

男塾!スーパーハードトレーニングWS!


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鏡が曇るほどの熱気なのですが。

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運動療法とは何か?」
本質に触れつつお伝え致します。

 

【日時】9月30日 日曜日
9:45~受付開始
10:00~12:00
~12:15解散

 

【場所】レンタルスタジオ buzz上野
http://buzz-st.com/sp/ueno/

〒110-0014
東京都台東区北上野2-24-10
NEビル6F

 

最寄駅JR上野駅入谷口 徒歩9分
地下鉄入谷駅1番出口 徒歩1分
JR鶯谷駅南口 徒歩5分

 

【受講料】5500円

 

【お申し込み】
ppjump55@yahoo.co.jp

上記のアドレスに
氏名、職種、電話番号をご明記の上お送りください。

 

【参加資格】
挑戦したい方
男女年齢問いません。


【講師紹介】
奥山 貴成(たーきー)

Facebook
https://www.facebook.com/takaaki.okuyama.90

ダンサー時代、身体を痛めた苦い経験、
舞台人という華やかなイメージとは裏腹に
周囲の熱心なパフォーマーが身も心も擦り減らしながら苦しそうに活動を続けているのを目の当たりにした背景から
従来の治療や筋力重視のトレーニング方法に疑問を抱く。

武術の身体操作をベースにダンスの動きを組み合わせ、
人間の身体能力を開発する独自のトレーニングメソッドを開発。

現在では、
理学療法士等の病院勤務セラピストへの運動療法指導、
現役プロダンサーからのメンテナンスオファー、
有名劇団員へのボディワーク指導、等

熱心な治療家やプロパフォーマーからも熱く注目されている若手ボディトレーナーです!!
その活躍はFacebookでも報告中!

 

北海道セラピスト研究会でも
カラダ変わるプログラム開催決定!
8/18 札幌
https://www.facebook.com/events/1219757744825118/?ti=cl

 

食べるもので精液の味は変わる

 

 


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つーんっ

の図。

 

こんにちは。奥山です。

 

最近、食事にたいしての発信をよくしています。

食べるもので身体は作られている、のはもう常識ですね。

 

先日、不妊で悩む女性の話を聞き

旦那さんが検査に協力的ではないと。

 

まあ、よくある話です。

 



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まさしくこういうとです。

http://nekorobi.info/

 

妊活や不妊に関して私よりもよっぽど詳しく書かれているので

細かいところはこちらのブログをご覧ください。

私はいつも読んでます。ファンです(笑)

 

 

最近ようやく男性不妊について言われるようになりました。

 

 

女性側だけが妊活飯、みたいに頑張ってみたって意味がないわけです。

 男性の食生活もダイレクトに反映されます。

 

嘘だと思った男性の皆様

ご自分の精液をなめてみてください。

 

そしたらよくわかりますよ。

男性のコーヒー摂取、流産の一因か 米調査結果 | Forbes JAPAN(フォーブス ジャパン)

不妊の半分は男性が原因 精子の老化とその対策は

【妊娠しやすいカラダづくり】男性のカフェインやアルコール摂取と精液所見やART治療成績との関係

 

男も女もあんまり変わらないんですよね。

大切なことって。

だって人間だもん。

 

師匠と付き合いたてのとき

食生活がヤバい時期でした。

 

アルコールは日常的に取ってるし

ストレスまみれだし

夜勤で不規則だったし

食事はお菓子で済ますことも多々。

そして何より、カフェイン中毒

で、コーヒー大好きさん。

(よくこれであの筋肉の質を維持してきたのか。奇跡的です。)

 

そういうものは、精液に直接的に反映されます。

 

女性ならわかる人も多いと思いますが

そういう人の体液は

兎に角苦い!!!!!!

拷問級に苦いんです。

 

ちなみに、汗からも変な臭いがします。

 

 身体の浮腫みと臭いの改善と。 - さいごのひとくちまでしあわせ。

 

 食べたものから体臭は作られる。 - さいごのひとくちまでしあわせ。

 

彼女がセックス時、拒否してくるなら苦い可能性ありあり。

 

なんか異常な苦さなんだよね。

自然じゃない感じの。

 

そのあと↑記事に書いた通り

発酵食品と薬膳で、精液の質も改善した訳です。

 

こんなにも違うのか!?

って思った。

人工的な苦さがそのままなくなります。

 

心も体も粘り強い女は美しい。~冷えてる女は濡れない女。 | 真の美を追求するエステティックサロン「KAORI」

 

セックスなどで快感を得た後にも、どのくらい粘度が高いかチェックを。

10cm程度伸びるのが理想で、そこまで伸びない場合は、粘度が足りないということ。

欧米ではどのくらい温かくて、スムーズだったかをパートナーと語りあうことも多く、健康のバロメーターという意識が高い。

ホルモンバランスのチェックにもなりますし、セルフ健康診断にもなります。

いつもと違ったら、婦人科系のトラブルを疑ったほうがいいかもしれません。  by 森田さん

ブログ本文より引用

 

そう、セックスと向き合うことは

メンタル的

フィジカル的に 

健康の評価としてとても大切な指標なのです。

 

今回、パートナーの異常に気付き

対処したところ、苦味だけではなく

その他の健康状態の向上に繋がったわけです。

 

今のところ私は、感覚のやりとり感もありますが、いつもとの違いをよく気付ける時間となっています。

体液の感じはガッツリといかないまでも、自分のもパートナーのも気にします。

(毎回わざわざ舐めて確かめる、という意味ではありません。1回1回を丁寧に感じるようにしてるという意味です。)

 

今回の記事は

旦那さんの非協力で傷ついた方を見た。

だから書いてみたのですが。

 

子供はふたりで作るものなので

ふたりで考えるのが自然です。

 

食べたものが赤ちゃんの素となる精液に直接反映されます。

となれば、奥さんだけが頑張ってる姿は果たして正しいのでしょうか?

だってあんな変な味のもので、着床率が高いとは思えない。

不純物ばっかりなのだからね。

 

ふたりの時間は思いやり合いの時間。

 

 

女だけが頑張り傷つくことのない世の中になりますように。

身体の浮腫みと臭いの改善と。

今日来た患者さんに
「先週より痩せた?っていうよりなんか顔がスッキリした?」
と言われました。

体重というか、便秘が治ってから浮腫が以前よりも軽い。

便自体が水分を沢山含んでいるし
腸内が軽いと蠕動運動も感じるし。
お腹がぽかぽかするよ♨️☀️

自家製豆乳ヨーグルト😳✨
君とは一生離れられないぜ😳😳✨

ちなみに、師匠
出会った頃は角質が浮いてるほどの乾燥肌で背中も真っ赤のポツポツだったし
食生活悪い男子特有の臭いがしてたけど

今は角質が浮くことはなくなったし肌の艶が出てきた。
背中の真っ赤はもうないし、特有の臭いも消えました♪

肌ケア指導と菌、薬膳のお陰様です。

出会いがない。の裏側。


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【いい人に出会えないって良く言われるが】

いい人って、基準、人それぞれ。

出会ったときの師匠
「フリーター」さん。でした。

私はかねてより
「フリーターは無理っしょ~😨」
って言ってたのよ。(笑)

ふわふわしすぎ!
先読まなすぎ!
って思ってたよ。
(師匠にもそゆとこ実はある)

「夢追い人なんて辞めときなって~!結婚適齢の女が付き合う人じゃないよ」

なんて良く言われたものです。

最初はビビったよ。
私はとりあえずセックス恐怖症を克服した先に家族という物体を乗り越えたかったので
結婚したかったわけ。
というか、結婚適齢の女が「結婚に興味ありません」が痛いと思ってた。

当時、正社員、大手社員、独立して稼いでる人。。
付き合えるタイミングはあったけど、私が求めるものはなかった。

生活はお金だけど
私は精神的に、技術的に尊敬出来ないとそもそも男として見られない、という不器用さ。

様々な葛藤はあったけれど
今は親友や親が
「結婚するのが今までの人じゃなくて、貴成くんで本当に良かった」
と言う。

人生何を基準に決めるんだろうね。

お金かな。
男らしさかな。
ステータスかな。
お姫様扱いしてくれる人かな。

わからないけど。

ぼろぼろに元カレと別れ
私は何を願ったかというと
「私と向き合ってくれる人」
だった。

それが私の財産で、かけがえのないものだった。

今は師匠は社員で、私よりも稼ぐコンテンツがあり、月によっては月収越されてしまったので
お金云々で話すとややこしくはなるけれど。

スペックは結果。
だけど、長く見れば過程なのだ。

打算もなく
計算もなく
何でもいいから一緒にいたい

要領よく生きていかれないのなら
最後まで擦りきれる覚悟をすること

私の大切にしたいものを大切にすること

自分の弱さを
覚悟を試される出来事を
どうとらえる?

私は
「それでも、進む?」
って聞かれてる気がしたよ。

これから壁があってもそう。
進むのか
辞めるのか。
どっちも正しい。
それが自分の道。

命尽きるまで、その、繰り返し
なんだなぁって思うのです。

良い悪いは、自分で決める。
乗り越えた先にしか見えるものもある。
試されてる。きっと。

 

靴選び、フィッテイングワークショップ


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※足に悩む方
※スポーツに携わる方
※セラピストの方
※子供に合った靴を履かせたい方、必見です。


【靴が評価できなきゃ足部は語れない!!第2段!!】

靴だけで歩行修正、競技力アップまで!?
自分だけの靴選び、靴フィッテイングWS!!

....


講師レベルのベテラン理学療法士から、新人の方々まで「これは凄い!!」と言わしめた去年の靴ワークショップ。

1dayになって今年も開催します!!


インソール(中敷き)は一般でも販売されていて、とても身近なものになってきました。

「靴屋さんに勧められて」
整骨院に勧められて」
と、正しいやり方を知らなかったばかりに

→逆に膝が痛くなってしまった
→怪我をしやすくなってしまった
→スポーツでのパフォーマンスが落ちてしまった
など、実際の医療現場で見られています。

実はインソールは【手軽】に手にはいるのに、知識もなく自分に合ったものを選ぶのは【至難の技】なんです!!


ですが、朗報です!

靴を正しく選ぶだけ
靴紐を正しく結べるだけで

→歩き方が良くなる
→動作が安定する
→怪我の予防ができる
→自分の身体のパターンを知る
事が出来てしまうのです。

インソールを手探りで入れるより
シンプルで、お金もかからず、今すぐ実践できます。

今回のワークショップでは

靴の選び方や靴紐の結び方の重要性、実際のやり方や
自分の身体のチェック方法をしっかりとお伝えをし

簡易パッドでの重心コントロール、自主トレーニングの方法も
前回伝えられなかったことも盛り込んでいます!!

このワークショップの魅力は、実技多めで習得率を高めるように進んでいきますので
その日からご自分で活用出来るものになっています。

講師は実際リハビリテーション分野だけではなく、スポーツ分野でもインソールや靴の指導により
障害予防、パフォーマンスアップの実績があります。

~一見、正しい歩き方でも、その人に合うかは評価次第~

常に固定概念を打ち破り
結果を出してきた講師陣。

今までの常識を覆されます!!

患者さんだけではなく、家族の身体も守れるようになってみませんか?

 


【日時】
6月3日 日曜日

午前の部:10時〜12時30分
午後の部:13時30分〜17時

【場所】
東京都内で調整中

【料金】
通常:7000円
学割:6000円

【定員】
25名

 

【応募先】

ppjump55@yahoo.ne.jp

受講料お振込み先、会場は別途ご連絡致します。


【シェア内容】

◯午前の部
・なぜ靴やインソールが大切なのか
・運動連鎖や重心コントロールの概念
・靴選びでできる障害予防
・靴紐の結び方で歩き方をよくしよう

◯午後の部
・身体パターンに合わせた靴の選定〜靴紐の結び方(身体パターンの評価〜パターンに合わせた靴紐の結び方)
・競技特性に合わせた靴紐の調整とパッドでのコントロール
・簡易パッドによる重心コントロール(パッドの効果と重心位置の変化)
・自主トレーニングの併用

【講師】
二宮祐樹氏

【資格・取得技術】
理学療法士
FCT フットケアトレーナー マスターライセンス
入谷式足底板 中級編 修了
Relational Kinesiology Practitioner
Brain Gym 101 修了
東洋医学Adviser
Total Body Conditioning Approach basic course 修了
The Six Senses Feeling Palpation 修了
福祉住環境コーディネーター 2級

【所属】
御殿山整形外科リハビリクリニック 科長
株式会社 silver princess 取締役
SESSION 事務局長
eternal 株式会社 コンディショニング事業部 PUIC代表(Performance Up Insole & Conditioning)

 

【症例報告?】経血排出障害が引き起こす脊柱・神経症状。

こんにちは。赤坂です。


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師匠は動じない。いつだって動じないんだ。


最近めっきりご無沙汰でしたが、細々セラピストやってます。

 

今回は、赤坂、ヘルニアになる!?っていう、まあ、自分のことです☺️

相変わらず赤裸々に語ります。

 

私、生理痛とは全く無縁だったのですが、前回のことがあり、今回もそんな予感があったんですよ。

 

びびりました。ええ、びびりました!!

世の生理痛を理解しましたね。ちょーーーーーしんどっっっ

まじでしんどっっっ!!!って思った。

 

今回もそろそろ始まりそうだなぁと思ってたのが、急に腰痛が!!!!

朝あまり痛くなかったのが、仕事終わってから「なんかおかしいぞ?」ってなって、帰る頃には脂汗出るほどの激痛に!!

 

身体を前屈して腰椎の中のほうが痛い、座ってるだけで痛い、立ったまま頚を前屈させると腰に神経症状が出てきてヤバイ😞💦

 

え?え?これヤバくない( ゚ε゚;)

 

夜師匠は仕事で帰ってこない。

自分でなんとかせねば!!!

ということでアプローチ。

 

内観してみる。腰椎を伸展方向にぐいぐい引っ張っていく組織の存在が感じられます。

やめろぉぉ!!引っ張るなぁ!!!!」と内心激おこ( ゚ε゚;)

 

ということで、今回の腰椎は内臓由来と推測されます。

 

先輩から「ヘルニア?」と言われたけど、その他整形外科テストには引っ掛からないのでヘルニアは無視。

 

経絡テストでは、腎・膀胱経伸長での再現。

生理前という自覚があったので、脾もあると思ったのですが、再現が出なかったので一回置いておくとします。

 

更に腎臓への圧をあげると凄い痛い😵💥

そして、痛くなる前に

  • 排尿量の増大
  • 便秘からの下痢
  • 背中の痛み
  • 後頭部の違和感
  • 前屈の可動域制限
  • 数日前からの異常な食欲更進

 

があったので、消化器系と腎臓内圧向上からの周囲軟部組織の異常、ということと仮定し

セルフでそれらをリリース。

 

それで頚からの神経症状がNRS10から3へ

座位での痛みは10から3へ

かなり落ち着いた(;Д;)だがまだ痛い!!

 

そんなとき

「ただいまーーー」

と師匠のご帰宅!!

良いところに帰ってきました。

 

「師匠!師匠!!腰痛いの助けて!」

とおかえりも言わずにSOS。

師匠の帰ってきた時間は23:20。

そんなのは見ない振りですd( ゚ε゚;)❣️

さぁ、ゴーイングマイウェイ!!!

 

くたくたに疲れている師匠に粗方説明し、ボディワークではなく師匠の手技「リラクセンス」でアプローチ。

(本当はリラクゼーション手技らしいけど、師匠によって改変されている)

 

左腎臓下辺りから、同側鼠径部まで制限を感じ、そこをATNRを利用した独自リラクセンスで解放してもらった瞬間

生理がやってきました!!!(;Д;)

(ほんとその瞬間に)

 

経血が排出されると同時に腰椎に感じていたテンションもなくなり、その他症状完全消失です。

 

今回は、色んな不調から、経血の排出が阻害され下部臓器にストレスかかってしまった。

その結果、上部まで上がってきたり、腰椎が引っ張られちゃったりで筋骨格系への影響が出たのかなぁ、と師匠の治療の後に思いました。

 

今後整体やるときにひんとになるかもーと思い、今回のは覚書ですねー。

私が完全に治したわけじゃないからねd( ゚ε゚;)

 

「俺は整体はやらない!トレーナーだから!!」

とか言って普段リラクセンス使わないのに、治せちゃうのか師匠( ゚ε゚;)何者なんだ

 

そのあとは治ったにも関わらず

「お腹さすってーー(°▽°)」

とわがままをし、眠くて若干ふわふわしている師匠を付き合わせて、ひとり深く深く眠るのでした(  ̄▽ ̄)笑

 

翌日「痛いの大丈夫?」と聞いてくれる師匠は寛大な心だな、と。

良いやつ過ぎるぜ師匠!!!

【症例報告】びっこ引く程の膝痛へ。消失の為の運動指導【たーきーストレッチ】

こんばんは。赤坂です。

今回は前回のワークショップ内容を臨床で使ってみた、の報告です。

 

ちなみに前回の報告はこちら↓

 

(記事では茨城在住になっていますが、現在は埼玉県川越市周囲に潜伏しています)

(訪問でのセッション依頼の方はご注意くださいませ)

 

私は基本的に徒手療法家なので、今までボディワークのみ、みたいな臨床はしてこなかったのですが。(運動療法は使ってましたよ。理学療法士なので)

 

さて、行ってみましょう。

肩こりバスターなたーきー氏ですが、今回は私の担当症例の都合上、膝痛中心にお送りします。

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びゅーーーーーーーん

 

両変形性膝関節症

主訴は「両膝が痛い。歩いたり、しゃがみこんだりする時なんか特に😣」
 
歩行は膝の屈伸があまり出ておらず
重心移動も行われていない状態。

矢状面での関節運動、水平面での脊柱の動きはなく、前額面での動揺が強くスラストも見られています。

 

↓↓スラストに関してはこちらから↓↓

以下の画像もこちらからお借りいたしました。すごく細かく書かれていています!

横須賀 整体|横須賀にある整体スタジオ 治療 膝痛 スポーツ障害

 

そこで使用したワークは

「のびのびーむ」というワーク。

 

前回のワークショップ内容で紹介されたものです。

 

 

師匠が凄腕相手にセッションしている様子です。

この記事に出てくる白浜さんの写真に出てくるポーズがのびのびーむの開始姿位。

 

師匠のたーきーストレッチは経絡ストレッチ、アナトミートレインである筋連結のストレッチ要素がとても強いです。

たーきーストレッチやダンスレッスンでは反復で負荷をかけ経絡への刺激が行われているため、終わった後に「身体が軽い」「疲れが取れる」「身体が暖かくなる」という反応が現れます。気が巡る、ってやつですね。

実際私が検証した結果、脾虚、腎虚、肝虚に関わる症状がわかりやすく軽減するのを確認しています。

あと、師匠がやると身体楽っていうので肺虚も対応しますね。

それに加えて経絡上にはない「ラセン線」への刺激が多いのもこのワークの特徴です。

 

今回この症例で使用したこの「のびのびーむ」は

「ディープフロントライン」

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 「ラテラルライン」

 

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を、促通するのに長けています。

経絡でいう「肝経」「胆経」になります。

 

体幹を安定させて使用させたり、脊柱のモビライゼーション、骨盤内や股関節の安定性向上を一手に引き受けてくれます。

上のリンクでスラストの原因では股関節の不安定性にあり、と書かれています。

動作分析からも股関節内外旋は行われておらず、スラストの代償動作が出現したと考えられます。

症例も元々腰が痛く(介入時は問題なし)、その時期からの運動量の低下があり散歩すらなかった状態。

身体を動かすのが好きだった症例のストレスはどんどんたまっていって、ネガティブに考えるようになっていたそうです。

 

なので、この症例さんに

問診が終わった後、こののびのびーむをやってみてもらいました。

 

「うわ、なにこれなんか気持ちいい」

と受け入れはかなり良好。

「すごいきつい訳じゃないのに、体が熱い。汗が出てきた」

といい反応。

 

そして再度しゃがみ込み、歩行などをやってみてもらいましたが。。。

 

「あれ...?嘘、痛くない!!」

 

「え、だって膝触られてないのに?!」

と信じられないといったご様子。

それから方法指導をし、一週間後。

 

「あれから家でやってるんだけど、やってたほうが身体の調子がいいからやらずにはいられなくなっちゃった(笑)」

と報告してくれました。痛みもほとんどなく、身体を動かすのが楽しいそうです。

 

身体を覚醒させる。

 

高齢者であっても眠る身体機能を刺激すれば、昨日とは違った身体を体感できるってことです。

それを提供するのは、セラピスト、トレーナーでもあり。。。

スポーツ選手である貴方自身です。

 

楽しい、気持ちいい!

そんな運動療法WS、PPjumpでは少なくとも1年以上開催致しません。

別のコンテンツになってしまいます。

この料金でメソッドを体感できる最後のチャンス!

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