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さいごのひとくちまでしあわせ。

oriental physio academy埼玉支部。女性専門 痛みと不定愁訴へのコンディショニングサロン joggy代表。PPjump代表。整体師。

健康。

便秘女子「どのくらい水飲めばいい?」の為の温活術!

こんにちは。赤坂です。 GWですねぇー。師匠が仕事の合間に行って来ました、岩盤浴!! 画像は癒しの湯 » 店舗のご案内こちらからお借りしました。 実際行ってきた岩盤浴です。 前回、温活記事を書きました。 これです。 女性に温活は必須です!! そのため…

身体に優しい温活のススメ。もっと岩盤浴を楽しもう!

どうも。赤坂です。 最近地味に忙しくて、悩むことも多々あり 家に帰ったら気絶するように眠る その割には身体はどっぷり疲れていて、昼間もぐったり。 というのが続いていました。 食事だけは気を付けていたので 超絶便秘症の私が便秘にはならずそこそこ動…

食べたものから体臭は作られる。

OPAの赤坂です。 昨日のFacebookでも言った通り 私は比較的に嗅覚が鋭いらしい。 どちらかと言うと鈍いと思っていたけれど 周りに聞いてみると、そうではないらしい。 まだムラがあるけれど、もっとわかるようになったら楽しいなと思うので ちょっとずつアウ…

ストイックなところにも便秘はやってくる。

クライアントさんにも多い、便秘。 私も元々はかなりの便秘でした。 酷いときは1週間出てきてくれません。 超(腸)ご機嫌斜めですね。 ........( ̄ー ̄)ドヤァ それが色々やっていく内に解消されていきました。 が、ここ最近、また酷くなってきました。 私のパ…