【症例報告】再発したトリガーポイント【生活指導】
OPAの赤坂です。
段々涼しくなってきましたね～。
秋の味覚は大好物揃いなので、冬になる前にばっちり楽しんでいきたいと思います！
この記事の続きです。
第二回の介入でした。
クライアントさんに聞いてみると
「実は全然引いてないの～。寝て起きたら戻ってた～(^^;」
な、なんですと！！(゜ロ゜)
手応え的に消失とはいかないまでも、大幅に改善する予定だったんだけどな。
と、もう一度頸部の評価をしようと
施術枕を外し、自分の両手を頭部に添えていると
ぐっ、ぐっと手に圧が加わる。
定期的に、私の手を頭で押し付けてくる。
でも、クライアントさんは寝てる。
うーん、わざとではないらしい。
「あの、今力入れてる感覚あります？」
「え？全然ないよ。なんで？」
無自覚！！！
無意識で伸展が出てくる反応は色々あります。
例えば、脳外科で見るプッシャーとか。
原因など諸説あるみたいですが。
知らない方はググってみてください。
高いところから落ちそうになった反応としてもそうですね。
(なんかジョジョ立ちみたいで熱い)
ということは、無意識的にこうならざるを得ない何かが、クライアントさんにあるということです。
この癖がなくならない限り、トリガーポイントが量産され続けるってこと。
大切なのは生活指導！
ということで、問診に戻ります。
まず、こういう癖があります、という自覚から。
「えー！？そんなことしてるんですか！」
そうそう、そうなんです。
そこから解決していかないと症状は続くと思います。
「普段から落ちないようにしたり、狭いところにいなきゃいけない習慣あります？」
と聞いてみると
「........？.....あ！ある！！」
「私、凄い狭いベッドで寝てるんです！」
シングルよりちょっと狭いのを２つくっつけて二人で寝ています、と。
そうそう、だいたいこれと同じくらい。と、指をさす先には施術ベッド。
そ、それは狭い(^^;
相手に気を使って、寝返り打つのも大変。
再現してもらいましたが、まず頚部は勿論、全体を大きく伸展(反る動き)してから、小刻みに伸展、回旋を繰り返す。
寝付くまで、寝付いてもなを続いてる可能性。
だから、仰向けになったときに無意識にやっちゃうし
前回も寝るまでは大丈夫で、起きたら痛かったのも納得。
生活指導としては
スペースがあるなら布団で、ひとりで、寝てみてください。
とだけ。
いきなりベッド買い換えろとは言えないし～(^^;
そして、現在、頚動かしても殆ど痛みはありません。
とのこと。疲れたときにまだ余波はあるらしいけど、それは今後ゆっくりとっていければと。
「追々、ベッド処分しようかと思います(笑)また痛くなるの困るし」
寝る環境設定、大事だなぁ～。
